Soy facilitadora de Respiración Consciente Continua e instructora de Respiración Funcional Avanzada formada en el Instituto Respira. Acompaño a personas que quieren conocer y mejorar su respiración, aprender a respirar de una forma más funcional y utilizarla también como herramienta de regulación, bienestar y conexión con el cuerpo.
Trabajo en sesiones individuales y talleres grupales, tanto presenciales como online, combinando distintos enfoques respiratorios de forma complementaria. Mi experiencia en Qi Gong, hipnomeditación, coaching y kinesiología me permite ampliar ese acompañamiento y ayudar a integrar lo aprendido en el día a día.
Entiendo la respiración como algo más que una función automática: puede convertirse en una vía para ganar calma, presencia, equilibrio y una relación más consciente con nuestro propio cuerpo.