El libro de Rubén Sosa
Respira,
aquí y ahora.
Tu respiración es tu superpoder.
Una guía para comprender cómo respiras y convertir ese conocimiento en práctica. Te acompaño a explorar tu respiración con ejercicios y consejos para tu vida cotidiana.
Rubén Sosa · Editorial Vergara · Español
Consulta en Amazon los formatos, el precio y la disponibilidad.
Entre sus páginas
Leer. Entender. Practicar.
Conoce tu respiración
Un recorrido por su historia y su relación con el sistema nervioso.
Aprende con ejercicios
Prácticas para explorar distintas formas de relajarte, activarte y encontrar equilibrio.
Llévalo a tu día a día
Consejos para seguir practicando cuando cierres el libro.
Opiniones de lectores
Las valoraciones de sus lectores.
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