Soy Peio Tirapu, instructor de respiración certificado por el Instituto Respira y socio fundador de The Summer Gym, centros de entrenamiento funcional al aire libre.
El deporte siempre ha formado parte de mi vida. He practicado balonmano, rugby, gimnasia deportiva, surf, snowboard, CrossFit y entrenamiento funcional. Hace unos años comencé a interesarme por la respiración y descubrí que va mucho más allá de lo que imaginaba.
La respiración es una herramienta para regular el sistema nervioso, adaptar el ritmo a cada momento, trabajar el rendimiento físico y acompañar procesos emocionales.
También cuento con más de veinte años de experiencia en diseño y estrategia digital. Esa trayectoria me ha enseñado a escuchar y a explicar lo complejo de forma sencilla, algo que traslado a mi trabajo como instructor.
Imparto talleres presenciales en Cantabria dirigidos a personas que quieren conocerse mejor, encontrar recursos para gestionar el ritmo cotidiano y explorar la respiración aplicada al entrenamiento.