Soy instructora de respiración funcional, formada en Instituto Respira, y profesora de Educación Física. Mi interés por la respiración nació de la curiosidad por comprender una herramienta que utilizamos constantemente y a la que pocas veces prestamos atención.
En talleres grupales y sesiones individuales, acompaño a las personas a conocer su respiración y utilizarla para favorecer el bienestar, gestionar el estrés, cuidar el descanso y trabajar el rendimiento físico y deportivo.
Tengo especial interés en acompañar a adolescentes y jóvenes, aunque también trabajo con adultos. Ofrezco sesiones online y presenciales, en español e inglés, entre Leeds y Málaga.