La respiración ha estado presente en mi vida desde pequeña: recuerdo escuchar a mi padre practicar sus ejercicios cada noche. Años después, el baile y el yoga me acercaron de nuevo a ella, esta vez de una manera más consciente.
Soy instructora de respiración funcional formada en Instituto Respira. En mis talleres uno movimiento, movilidad y respiración para ofrecer un espacio donde detenerse, escuchar el cuerpo y practicar sin juicios.
Imparto talleres grupales e individuales. Mi trabajo se centra en una respiración lenta, sutil y diafragmática, adaptada a cada persona, con el propósito de acompañarla a incorporar hábitos que favorezcan su bienestar.