Soy Itziar Merino Gómez de Lara, pedagoga, logopeda e instructora de mindfulness. Desarrollo mi actividad en Castro Urdiales, Cantabria.
Mi interés por la respiración nació de una búsqueda personal, aprender a gestionar mejor mis emociones. Esa curiosidad me llevó a profundizar en la práctica y a compartir lo aprendido con otras personas.
Actualmente acompaño a personas en talleres grupales y sesiones individuales de mindfulness y respiración, con un enfoque centrado en la atención y la conexión con la propia experiencia.