Mi trayectoria reúne formación académica, deporte y más de cincuenta años de trabajo con personas adultas mayores, promoviendo hábitos de vida saludables.
Soy instructora de respiración con el Método AIRA e incorporo este aprendizaje también a mi propia práctica deportiva. En mi experiencia, prestar atención a la respiración ha acompañado mejoras en mi salud y en mis marcas personales.
Sigo aprendiendo con la misma motivación: conocer mejor cómo respiro y compartir herramientas que puedan integrarse en una vida activa.